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青海省体育科学研究所所长、高原训练专家马福海表示，通过国家体育锻炼标准达标测验推广活动，可以测试自己的柔韧性、灵敏度等指标，完成相应评价后，就能判断自己在同龄人群中的水平。

记者了解到，新揭牌的长三角液货船船员实践基地拥有油船、化学品船、液化气船教学模拟船，模拟机舱及各类实训室。基地根据实际情况更新、升级了超过20项软硬件配置。

据了解，本届南安石博会导入“石电商节”，以“数字石材大板共享云仓”技术和“石材AI直播营销新模式”为突破，以线下和线上结合、批发端和消费端相融合的方式，通过知名IP主播，500多名设计师与建材主播、1000万级别流量主播等网络达人深入企业与展位宣传，把流量更多地导入水头，提升水头区域品牌。首期1万平方米的石材直播电商创业基地落地石博会，打造全球最大的石材产业电商创业基地，带动C端消费者流向石材市场。

想要飞得更高，还要靠“苦练”。王浩泽仍记得第一次坐离心机的感受，短短几十秒就感觉呼吸困难，肺部像被撕裂一样。她说，自己握着一个“从来没有航天员按下过”的警铃，思想挣扎不止。“虽然很难受，但我觉得我不能按，我不能成为第一个按警铃的人。”

双方要始终推动平等有序的世界多极化。中俄都认为，当前世界大变局正在加速演进，“全球南方”声势卓然壮大，必须坚持大小国家一律平等，反对霸权主义和强权政治，反对少数国家垄断国际事务，切实推进国际关系民主化。中俄都支持联合国在全球治理体系中的核心地位，双方将进一步加强国际协作。今年俄方担任金砖国家主席国，年内中方将接任上海合作组织轮值主席国。双方将相互支持彼此主席国工作，点亮全球治理的“南方时刻”。